Dyt. Nurdan Balakçı'nın deneyimi ve güncel bilimsel yaklaşımlarıyla hazırlanan içerikler.
Metabolizma, hormon, stres ve uykunun kilo verme sürecine etkisi. Kalıcı sonuç için sürdürülebilir yaklaşım.
Karın bölgesinde yağlanma, tansiyon, kan şekeri ve yağ dengesizlikleri… Metabolik sendromun bütüncül yönetimi.
PCOS nedir, kilo yönetimini neden zorlaştırır ve beslenmeyle nasıl desteklenebilir? Kadın sağlığında hormon dengesini destekleyen yaklaşım.
İnsülin direnci nedir, belirtileri nelerdir ve beslenmeyle nasıl yönetilir? Kişiye özel yaklaşımla anlatıyoruz.